Johanna

MINUSTA TERAPEUTTINA JA VALMENTAJANA

Terapeuttina olen empaattinen, lämmin ja aidosti läsnä asiakkailleni. Kohtaan jokaisen ihmisen yksilönä, arvostelematta ja kunnioittaen hänen omaa kokemustaan sekä elämäntilannettaan. Uskon, että jokaisella ihmisellä on sisällään paljon ymmärrystä omasta elämästään, kokemuksistaan ja tarpeistaan. Tehtäväni on auttaa asiakasta pysähtymään itsensä äärelle ja löytämään uusia näkökulmia, ymmärrystä sekä keinoja edetä omassa tilanteessaan.

Sydäntäni lähellä ovat filosofinen lähestymistapa sekä hyvän ja onnellisen elämän kysymykset. Uskon, että merkityksellinen elämä rakentuu arvojen mukaisuudesta, omien vahvuuksien tunnistamisesta sekä mahdollisuudesta toteuttaa itseään aidosti.

Lähtökohtani on systeeminen, filosofinen ja ihmislähtöinen. Ajattelen, että ihminen rakentuu suhteessa ympäristöönsä, ihmissuhteisiinsa, kokemuksiinsa ja yhteiskuntaan, minkä vuoksi hyvinvointia ja elämän haasteita on tärkeää tarkastella osana laajempaa kokonaisuutta. Terapiassa huomioidaan myös se, miten ihmissuhteet, elämäntilanteet ja ympäristö vaikuttavat hyvinvointiimme, ajatuksiimme ja tunteisiimme. Usein omaa tilannetta on helpompi ymmärtää, kun sitä voidaan tarkastella lempeästi osana elämän kokonaisuutta.

Minulle on tärkeää kohdata ihminen aidosti ja luoda tila, jossa on mahdollista pysähtyä omien ajatusten, tunteiden ja elämän suuntaan liittyvien kysymysten äärelle turvallisesti ja luottamuksellisesti. 

TIE TERAPEUTIKSI JA COACHIKSI

Työhistoriani eri aloilla, kilpaurheilu, sekä jatkuva uteliaisuus, opiskelu ja uuden oppiminen ovat antaneet minulle laajan ymmärryksen ihmisistä, yhteisöistä ja elämän eri vaiheista. Olen aina ollut kiinnostunut ihmisyydestä ja siitä, miten voimme rakentaa ympärillemme enemmän hyvinvointia, ymmärrystä ja merkityksellisyyttä.

Opiskelen Jyväskylän yliopistossa ihmistieteitä, joissa syvennyn erityisesti filosofian ja sosiologian tarjoamiin näkökulmiin ihmisen, yhteisöjen ja ympäröivän maailman ymmärtämiseksi. Lisäksi olen täydentänyt osaamistani psykologian, kasvatustieteen ja positiivisen psykologian opinnoilla. Minua kiinnostavat erityisesti ihmissuhteet, tunteiden ja ajattelun yhteys, sosiaaliset rakenteet sekä se, miten ympäristömme vaikuttaa hyvinvointiimme ja tapaamme kokea elämää.

Olen ollut mukana terapeuttina Suomen ensimmäisessä psykedeeliavusteisen terapian alkoholiriippuvuustutkimuksessa. Tutkimuksen yhteydessä olen kouluttautunut psykedeeliavusteisen terapian terapeuttisiin menetelmiin sekä motivaatioterapeuttiseen työskentelyyn.

Informaatioteknologian ja liiketalouden koulutustaustani sekä vuosien kokemus erilaisten organisaatioiden parissa ovat tuoneet minulle kyvyn tarkastella ihmisten lisäksi myös rakenteita, kokonaisuuksia ja toimintaympäristöjä. Yhdistän työssäni ihmisymmärryksen,  kokonaisvaltaisen lähestymistavan ja käytännönläheisen muutoksen rakentamiseen.